Train your flying •
Vom zeitgenössischen Tanz zur Kontakt-Improvisation
Dieser Workshop verbindet zeitgenössische Tanzimprovisation mit Kontaktimprovisation (CI). Impulse und Techniken aus der Solo-Improvisation bilden die Grundlage für das CI-Duett.
Ergebnis des zeitgenössischem Tanz-Trainings von fließenden Bewegungen ist ein kraftvoll, geschmeidigen Körper, der für die Kontakt-Improvisation vorbereitet ist. Der Fokus der Solo-Improvisation richtet sich daher auf Bewegungen, die zum Boden gehen, auf dem Boden rollen und von da wieder in den Stand kommen. Von Gaga und Capoeira und anderen zeitgenössischen Tanztechniken inspirierte Übungen, werden uns helfen, in einen Bewegungsfluss zu kommen, um ganz in verschiedene Körpergefühle einzutauchen. Dabei ist die Verbindung von zeitgenössischem Floorwork mit der Dynamik der brasilianischen Kampfkunst Capoeira eine Methode um das für die CI wichtige Kopf-Über-Gefühl zu erleben.
In der zweiten Hälfte des Tages steht der Tanz mit einer/einem Partner*in im Vordergrund. Mit dem erworbenen Wissen werden wir uns gegenseitig schieben, ziehen und Impulse geben und uns gemeinsam durch den Raum bewegen
Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf speziellen CI-Technik-Übungen, die uns auf einen andersartigen Einsatz unserer Körper vorbereiten. Der Rolling-Point-of-Contact, Gewicht geben und nehmen, führen und folgen, zuhören und fühlen in allen Lagen werden zuerst durch Übungen in der Table-Position (Vierfüßlerstand) und später im Stehen erlernt, um spezielle Hebungen ohne Muskelkraft, sondern mit Schwung auszuführen.
Am Ende werden die Prinzipien in einer Contact-Jam kombiniert: die persönliche Interpretation von Musik und Impulsen wird mit dem Tanzen eines Duetts mit oder ohne Kontakt erlebt.
Ein Tanz, der sich auf den/die Duett-Partner*innen konzentriert, die eigene Körpersprache im Tanz befreit und es erlaubt mit verschiedensten Menschen zu tanzen.
Der Workshop ist offen für alle Level.
Zeit: 8.6.2024 und am 9.6.2024 von 14 -18h
Ort: Dock11, Kastanienalle 79, Studio 3
Kontakt: bitte eine email an danieldrabek@gmx.de
Preis:
2 Tage 90€ / 70 € (Schüler, Studenten, Rentner und Arbeitslose)
1 Tag 45€ / 35 €
Train your flying -
From contemporary-dance to contact-improvisation
This workshop combines contemporary-dance-improvisation with contact-improvisation (CI). Impulses and techniques from solo improvisation form the basis for the CI-duet.
The result of the contemporary dance training of flowing movements is a powerful, supple body, that is prepared for contact-improvisation. The focus of solo improvisation is therefore on movements that go to the floor, roll on the floor and from there come back to standing. Exercises inspired by Gaga and Capoeira and other contemporary dance techniques will help us to get into a flow of movement in order to fully immerse ourselves in different body sensations. The combination of contemporary floorwork with the dynamics of the Brazilian martial art of Capoeira is a method of experiencing the upside-down feeling that is so important for CI.
The second half of the day will focus on dancing with a partner. With the knowledge we have acquired, we will guide, push, pull and give each other impulses to move together through the space.
The focus of the workshop is on special CI technique exercises that prepare us for a different use of our bodies. The rolling point of contact, giving and taking weight, leading and following, listening and feeling in all positions will first be learnt through exercises in the table position (quadruped position) and later in a standing position, in order to perform special lifts without muscle strength but with momentum.
At the end, the principles are combined in a contact jam: the personal interpretation of music and impulses is experienced by dancing a duet with or without contact.
A dance that focuses on the duet partner(s), liberates one's own body language and allows you to dance with a wide variety of people.
The workshop is open to all levels.
Time: 8.6.2024 and on 9.6.2024 from 14 -18h
Location: Dock11, Kastanienalle 79, Studio 3
Contact: please send an email to danieldrabek@gmx.de
Price:
2 days 90€ / 70 € (pupils, students, pensioners and unemployed)
1 day 45€ / 35 €
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